Análise Bioenergético

O trabalho bioenergético como terapia é o método que ajuda a quebrar os bloqueios musculares, as tensões crônicas, para liberar e estimular a força vital.

Desenvolvida pelo médico americano e psicoterapeuta Alexander Lowen (Nova York, 1910), assume que cada indivíduo possui energia vital.

As frustrações, conflitos e deficiências que cada pessoa experimenta formam seu caráter e moldam o corpo, criando tensões crônicas de alguns grupos musculares importantes, limitando a mobilidade, impedindo a respiração fluida, dificultando a manifestação espontânea dos sentimentos, reduzindo a capacidade de viva as experiências.

O objetivo da bioenergética é ajudar as pessoas a encontrar um estado de liberdade, graça e beleza.

Promovendo que o corpo possa expressar-se liberando as emoções armazenadas nas diferentes tensões, facilitando assim o fluxo de vitalidade, expressividade e contato de forma mais natural e espontânea, de acordo com quem realmente somos.

A liberdade é a rendição ao fluxo de emoções. A graça é a expressão desse fluxo em movimentos. A beleza é a expressão da harmonia interior que tal fluxo cria. "Vitalidade aprovada" é a base da terapia bioenergética.

"Análise bioenergética" envolve a busca da coexistência entre os dois domínios da personalidade, o físico e o mental. A área física inclui exercício, respiração e sua força. O reino psíquico inclui todas as funções do ego da personalidade, imaginação e sua qualidade emocional.

“Os exercícios nos ajudam a contactar nossa própria energia, a reconhecer áreas de tensão, aumentar o registro de sensações, entrar em contato com nossas emoções e facilitar sua expressão. Eles aumentam nossa energia, eles estendem a respiração eo estado vibratório do corpo. A prática regular destes exercícios é própria terapêutica, no sentido de que eles aumentam o fluxo de energia e facilitam uma vida mais plena e mais consciente ", Alexander Lowen.